Co na obiad proste?
Przepisy na proste dania obiadowe
Jeśli szukasz pomysłów na proste dania obiadowe, to dobrze trafiłeś! W tym artykule przedstawimy Ci kilka przepisów, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Nie musisz być mistrzem kuchni, aby przygotować smaczne i sycące posiłki. Oto kilka propozycji, które z łatwością możesz przygotować w swojej kuchni:
1. Kurczak z warzywami
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 1 cebula
- 2 marchewki
- 1 papryka
- 1 cukinia
- 2 ząbki czosnku
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
- Filety z kurczaka oczyść i pokrój na mniejsze kawałki.
- Cebulę, marchewki, paprykę i cukinię pokrój w kostkę.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek.
- Dodaj kurczaka i smaż, aż mięso będzie złociste z każdej strony.
- Dodaj pozostałe warzywa i smaż przez kilka minut.
- Przypraw solą i pieprzem, mieszaj i smaż jeszcze przez chwilę.
- Serwuj na talerzu i ciesz się pysznym, prostym obiadem!
2. Makaron z sosem pomidorowym
Składniki:
- 300g makaronu
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 500g passaty pomidorowej
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonego bazylii
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
- Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
- Cebulę i czosnek posiekaj.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek.
- Dodaj passatę pomidorową, cukier, oregano i bazylię.
- Przypraw solą i pieprzem, gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
- Odcedź makaron i dodaj go do sosu pomidorowego.
- Mieszaj, aż makaron będzie równomiernie pokryty sosem.
- Serwuj na talerzu i delektuj się prostym, a zarazem smacznym obiadem!
3. Sałatka grecka
Składniki:
- 1 sałata rzymska
- 1 ogórek
- 1 papryka
- 1 pomidor
- 100g sera feta
- 10 czarnych oliwek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
- Sałatę rzymską umyj i pokrój na kawałki.
- Ogórka, paprykę i pomidora pokrój w kostkę.
- Ser feta pokrój na małe kawałki.
- W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Do miski dodaj sałatę, ogórka, paprykę, pomidora, ser feta i oliwki.
- Całość delikatnie wymieszaj.
- Serwuj na talerzu i ciesz się orzeźwiającą, prostą sałatką!
Podsumowanie
Przygotowanie prostego obiadu nie musi być trudne ani czasochłonne. Wystarczy kilka składników i chęć do gotowania. W tym artykule przedstawiliśmy Ci trzy przepisy na proste dania obiadowe: kurczak z warzywami, makaron z sosem pomidorowym oraz sałatkę grecką. Każde z tych dań jest smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Wybierz ten przepis, który najbardziej Ci odpowiada i ciesz się pysznym obiadem w zaciszu własnej kuchni!
Wezwanie do działania: Przygotuj sobie prosty obiad! Sprawdź przepisy na stronie https://www.kawkazabawka.pl/ i zainspiruj się smacznymi daniami. Smacznego!
Link tagu HTML: https://www.kawkazabawka.pl/
