Suplementy

Rynek odżywek i suplementów jest bogaty w różnego rodzaju produkty, dlatego każdy sportowiec, zarówno zawodowiec, jak i amator, może znaleźć te skrojone na miarę swoich potrzeb. Zwiększona liczba...

Twardy orzech do zgryzienia potrafią mieć stali bywalcy siłowni, którzy po raz pierwszy chcą rozpocząć suplementację z wykorzystaniem kreatyny. Ma to związek z faktem, iż na rynku dostępnych...

Wielu z nas marzy o pięknej, wysportowanej sylwetce i mięśniach, którymi można się pochwalić przed znajomymi. Najlepszym sposobem uzyskania właśnie takiego, optymalnego wyglądu jest bez wątpienia uczęszczanie na...

Dostarczanie organizmowi codziennej dawki witamin i minerałów jest niezbędną jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Świadomość roli, jaka odgrywają witaminy i minerały jest coraz...

Jeśli kiedykolwiek interesowałeś się tematyką siłowni, to spotkałeś się na pewno z określeniem BCAA, które słyszy sie coraz częściej. BCAA co to i z czym się wiąże? Tej...

Sportowcy muszą zwracać szczególną uwagę na swoją dietę, bo ma ona niebagatelne znaczenie nie tylko dla ich zdrowia oraz sił do treningów, ale również wpływa na budowanie tak...

W ostatnim czasie możemy zaobserwować bardzo duży wzrost popularności uczęszczania na siłownię. Ćwiczenia fizyczne stały się już prawie codziennością większości ludzi. Dodatkowo, posiadamy coraz większy dostęp do klubów...

Zdania na temat suplementacji podczas wykonywania ćwiczeń są jednogłośne – wszystkie zgadzają się z tym, że dostarczanie do organizmu odpowiednich składników w postaci suplementów ma duże znaczenie dla...

Kontrowersje na temat wielu suplementów diety trwają od zawsze, jednak jeśli podajemy przykład środków wspierających erekcję czy libido to stopień kontrowersyjności rośnie do gigantycznych rozmiarów. Szczególnie sprzeczne są...

Spirulina jest algą, należącą do gromady sinic. Naturalnie występuje w jeziorach Czadu w Afryce oraz w Texcoco w Meksyku. Spirulinę znali już Aztekowie, gdzie stanowiła ich codzienne źródło...