Odpowiednia ilość ruchu na świeżym powietrzu jest bardzo ważna dla dzieci, dzięki temu mogą się one prawidłowo rozwijać. Bieganie, skakanie czy jazda na rowerkach poprawiają koordynację, wzmacniają mięśnie i dodają sił, no i oczywiście stanowią wyśmienitą zabawę, a to przecież najmłodsi lubią najbardziej. Tak naprawdę już od maleńkiego można z dzieckiem spędzać czas bardzo aktywnie, o ile oczywiście się ma na to ochotę. Nawet jeśli mieszka się w centrum miasta, w bloku, to zapewne w okolicy będą jakieś placyki zabaw, a już na pewno można będzie taki znaleźć w pobliskim parku, gdzie będzie znacznie czyściej i przyjemniej. Jeśli ktoś ma swój dom, to ma jeszcze lepiej – wystarczy kupić nawet najprostsze zabawki ogrodowe, ustawić je bezpiecznie i można być pewnym, że dzieci nie będą chciały wracać do domu.
Oczywiście jeśli ktoś ma chęci i możliwości, to może zrobić znacznie więcej, w wielu sklepach można kupić naprawdę ciekawe domki, huśtawki i zjeżdżalnie, które zagwarantują mnóstwo wyśmienitej zabawy.
Jedną z najpopularniejszych form spędzania wolnego czasu jest jazda na rowerze. Tak naprawdę już dwuletnie dziecko można przyzwyczajać do tej formy aktywności – doskonale nadają się do tego trójkołowe rowerki baby trike, w których można wygodnie posadzić swojego malucha. Rowerek ten ma pedały, ale cały napęd pochodzi jednak z pchającego zabawkę rodzica. Dla nieco starszych dzieci świetnym pomysłem mogą być rowerki puky. Nie mają one pedałów, tylko ramę z siodełkiem i kołami, porusza się na nich za pomocą odpychania. Rowerki puky świetnie ćwiczą równowagę, co bardzo ułatwia późniejszą jazdę na prawdziwym rowerze. A tych także jest spory wybór, w zasadzie dla każdego dziecka można dopasować odpowiednią wielkość. Rowerki dla dzieci kilkuletnich najczęściej są wyposażone w przykręcane kółka pomocnicze, pomagające w nauce jazdy. Wersje większe, dla starszych dzieci już kółek nie mają, a od wielkości 20 cali większość z nich wyposażona jest już w zestaw przerzutek.
